Le Jiu-Jitsu Brésilien attire de plus en plus de pratiquantes à Limoges, en Haute-Vienne et partout en France. Même sans passé sportif ou expérience en arts martiaux, les femmes trouvent dans le JJB un sport complet et libérateur !
1. Un sport accessible à toutes
Le JJB repose sur la technique plutôt que sur la force. Une femme peut donc s’imposer face à un partenaire plus lourd grâce aux leviers et aux positions stratégiques. Pas besoin d’avoir pratiqué la boxe, le judo ou un autre sport auparavant : tout s’apprend pas à pas, à n’importe quel âge !
2. Développer confiance et assurance
Le JJB permet de mieux connaître son corps, d’apprendre à bouger différemment et de gagner en confiance. Beaucoup de pratiquantes témoignent d’un vrai changement dans leur posture, leur assurance et leur manière d’aborder les défis du quotidien.
3. Un outil de self-défense efficace
Sans frapper, le JJB enseigne à neutraliser un agresseur en utilisant sa force contre lui. C’est une discipline de défense personnelle aussi puissante qu’efficace !
4. Une communauté soudée et bienveillante
Les clubs de JJB, comme BJJHolics – Checkmat Limoges, offrent un environnement sécurisant où les pratiquantes peuvent progresser sans jugement. L’esprit d’entraide et de respect est au cœur de la pratique.
Chez BJJHolics, nous dédions deux créneaux chaque semaine pour un cours 100% féminin ! C’est l’occasion de commencer cette discipline, uniquement entourée d’autres féminines et de bénéficier des conseils de notre professeure et championne internationale : Stéphanie FAURE !
Cette saison encore, Stéphanie s’est hissée au sommet du classement français ! Ne perdez pas l’occasion de venir apprendre avec la numéro 1 française ! Seulement à Limoges !
Conclusion
Commencer le JJB en tant que femme, même sans passé sportif, c’est choisir un sport complet, accessible et enrichissant, autant sur le plan physique que mental !
En choisissant un club accueillant et bienveillant, vous pourrez progresser plus vite, tout en vous faisant de nouvelles amies, sur et en dehors des tatamis !